Sidnay123- Журнал, 31 авг 22

Chicken avocado, romaine, arugula, radish, red onion, tomato, cilantro and lite ranch dressing on a spinach wrap with a side of watermelon. LOL yup, just about everything I had in the crisper.

---

1180 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 39,22г | Углев: 130,43г.   Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee with Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. Ужин: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Souper Salad Red Onions, Cilantro, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Swiss Cheese, Arugula Lettuce, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chicken Breast, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon, Nature's Garden BBQ Trail Mix Nature's Garden. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...