Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
exmodelo
Журнал
31 авг 22
exmodelo- Журнал, 31 авг 22
Параметры Пользователя exmodelo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2022:
2031 ккал
Жир: 61,52г | Белк: 73,51г | Углев: 296,10г.
Завтрак:
Italac Leite Integral, Visconti Torrada Integral.
Обед:
Macarrão a Bolonhesa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salgadinho de Festa, Fanta Refrigerante de Laranja.
Перекус/Другое:
Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Torrada Integral, Italac Leite Integral, Banana Nanica, AdeS Vitamina de Banana, Mezzani Pão de Batata.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
exmodelo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю