dterranova76- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

2145 ккал

Жир: 38,25г | Белк: 201,04г | Углев: 231,83г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Frysta Hallon, Apple, Gyllenhammars Havregryn, Walnuts. Обед: Olive Oil , Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Kronfågel Kycklinginnerfilé. Ужин: Olive Oil , Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Kronfågel Kycklinginnerfilé. Перекус/Другое: Änglamark Frysta Blåbär, ICA Frysta Jordgubbar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

532 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса