elwerd- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя elwerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блин, сегодня в разнос, и даже без эллипсоида. Нашагала 10000 шагов, накрутила халахуп. И вот 1,5 бутылочки моего любимого тзинг-тао и королевских креветок с «Ленты», сейчас акция по 499 руб/кг. Затарилась на пол года :))) . Имею право раз в месяц!!! …

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1357 ккал

Жир: 34,67г | Белк: 120,71г | Углев: 106,96г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Эклер, Магнит Томаты Свежие, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Tsingtao Пиво, Лента Креветки Королевские Вареные. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

так в креветосиках совсем мало калорий и куча белка, полезное же)

31 авг 22 написано членом: Лисий хвост


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elwerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elwerd- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

elwerd-Изменение Веса