jusuf joe cutler- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя jusuf joe cutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

3035 ккал

Жир: 136,97г | Белк: 133,88г | Углев: 315,59г. Завтрак: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Обед: Mie Ayam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Ужин: Ayam Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Перекус/Другое: Gloria Abon Ayam, Pisang Molen. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jusuf joe cutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jusuf joe cutler- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

jusuf joe cutler-Изменение Веса