Lucas_Pirani- Журнал, 31 авг 22

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50 marmitas bem calculadas e pesadas, assim não tem como errar

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1328 ккал

Жир: 11,70г | Белк: 158,35г | Углев: 145,15г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Vigor Iogurte Natural Viv. Обед: Swift Bacalhau Desfiado Dessalgado, Yoki Farinha de Mandioca, Sadia Filezinho Sassami, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Bacalhau Desfiado Dessalgado. подробнее ...

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Комментария

Uauuuuuuu!!!

31 авг 22 написано членом: - Alessandra -

haja geladeira pra estocar 🤣🤣 brincadeiras a parte, parabéns pelo foco.

31 авг 22 написано членом: Nina.cantora

poxa vai conseguir comer sempre a mesma coisa?

31 авг 22 написано членом: Hellen Secret

25 dias

31 авг 22 написано членом: Bismaq

Pois é hahahaha ocupa bastante espaço no freezer

31 авг 22 написано членом: Lucas_Pirani

Oi Hellen, consigo sim ;) de boa. Depois fiz algumas com 200g de tilápia pra dar uma variada, já o purê de mandioquinha eu não enjôo hahahaha eu adoro isso

31 авг 22 написано членом: Lucas_Pirani

Amo mandioquinha tb!! 🤤🤤🤤 Aqui chamamos de batata baroa!! 😋😋😋

31 авг 22 написано членом: - Alessandra -

Nosso Deus, qual tamanho do seu freezer? Hahahaha... Consigo armazenar no máximo 15 pra ter espaço para as carnes

31 авг 22 написано членом: Robcadrigues

Sonhooooooo. Meu freezer não cabe nem 20. Cozinho pra semana pra 2 pessoas (eu e o maridão) e faço compras para 4 semanas no máximo.

31 авг 22 написано членом: RenataMMendes

show.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

31 авг 22 написано членом: MaxwellCutrimFitt

Amo essa praticidade, esse mês eu não fiz congelamento, e foi terrível, fico presa na cozinha, é muito cansativo.

31 авг 22 написано членом: Rosejp

Muito bom!

31 авг 22 написано членом: nettinha rr

Oi Robcadriguez, meu freezer é de 480 litros, cabe muita marmita, e o bom é que quando o frango tá na promoção já compro de monte tbm hahahah

31 авг 22 написано членом: Lucas_Pirani

Isso que é foco

01 сен 22 написано членом: Emanuela 10

😱

02 сен 22 написано членом: mile.cruz

@lucas_pirani como vc faz pra não juntar água quando pões no microondas?

02 сен 22 написано членом: Ferrarisuper

@ferrarisuper na verdade eu deixo juntar água, esquento uns 5 minutos, corto e mecho um pouco, esquento mais 3 minutos. Os que juntam mais água são os de tilápia pq fiz caldo, aí as vezes eu ponho farinha. Os de peito de frango junta pouco. E dependendo da consistência do purê de mandioquinha junta quase nada na verdade (descongelar purê de mandioquinha é muito melhor que descongelar purê de batata)

02 сен 22 написано членом: Lucas_Pirani


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