Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frandcavalcante
Журнал
31 авг 22
frandcavalcante- Журнал, 31 авг 22
Параметры Пользователя frandcavalcante
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2022:
1391 ккал
Жир: 46,18г | Белк: 113,59г | Углев: 133,54г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos.
Обед:
Camil Feijão Fradinho Pronto, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida.
Ужин:
Carne Moída, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Tomates, Queijo Mozzarella, Alface, Zaffari Pão Cervejinha, Cebola Roxa.
Перекус/Другое:
Supino Supino Protein Cappuccino, Maçãs Gala, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Defesa pessoal - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frandcavalcante-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю