Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alyona.desu
Журнал
31 авг 22
alyona.desu- Журнал, 31 авг 22
Параметры Пользователя alyona.desu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🍃В последний день лета испекла кето-хлебушек. Пусть впитает в себя оставшийся кусочек лета🌞
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2022:
922 ккал
Жир: 78,10г | Белк: 39,82г | Углев: 15,16г.
Завтрак:
Кето-Хлеб на Кокосовой Муке, Честный Выбор Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Останкино Салями Венская, Малина, Клубника, Ашан Инжир.
Обед:
Честный Выбор Сметана 15%, Кето-Соус "Песто", Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Российский, Кето-Творожная Запеканка, Сало, Останкино Салями Венская, Шампиньоны.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Растяжка на ночь - 7 минуты, Тренировка для ягодиц - 8 минуты, Бег - 35 минуты, Заминка после бега - 5 минуты, Разминка перед бегом - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Йога - 11 минуты, Йога на рассвете - 5 минуты, Осанка - 6 минуты, Живот - 12 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alyona.desu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю