izebit- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя izebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1367 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 110,35г | Углев: 129,03г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Fish House Форель Солёная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Обед: Мистраль Чечевица Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Пятерочка Банан. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Бургер Кинг Какао. подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

izebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю