lata2000- Журнал, 31 авг 22

Всем привет! 😌
Моя история непростая, начиная от отчаяния, заканчивая улыбкой!

Мой путь начался в 18 лет в 82 кг!
Погудела на 17кг доказала бывшему молодому человеку, что вот я могу и убила здоровье! 😣
Хотела чтобы меня любили, думала за вес меня полюбят, но увы нет 😒
Отчаяние и вино 🍷 вот что было у меня!

Затем принятие и понимание, что так нельзя 🚫 я решила надо делать для себя и так сбросила 15кг снова) отпустила все и нашла любовь 🥰
Теперь хочется быть здоровой и строить семью 👨‍👩‍👧

---

1086 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 70,04г | Углев: 119,19г.   Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Наша Корова Творог 5%. Обед: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Окей Овощи по-Деревенски. Перекус/Другое: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Смешанные Орехи. подробнее ...

136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...