Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
30 авг 22
msmona2016- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
not sure how this works
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
2228 ккал
Жир: 25,46г | Белк: 52,45г | Углев: 134,45г.
Завтрак:
Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Saltine Crackers.
Ужин:
Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Cavit Pinot Noir, Yellow Tail Chardonnay, Truly Hard Seltzer, Metamucil Sugar Free Metamucil.
подробнее ...
2786 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю