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Torta de frango
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1198 ккал
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Жир: 41,22г | Белк: 107,79г | Углев: 84,68г.
Завтрак: Whey Concentrado Chocolate, Chocolate 70%, Aveia em Flocos, Fermento em Pó Químico, Extrato de Baunilha, Ovo. Обед: Mussarela, Milho Verde, Requeijão Cremoso Light, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Ovo. Ужин: Herbalife Creme Proteico. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Herbalife Creme Proteico. подробнее ...
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 Комментария
Claroooo, receita 👇🏾
2 ovos
Milho verde em lata (100 gramas)
Creme de leite (60 gramas)
Sal e tempereiros a gosto
Frango desfiado (100 gramas)
Mussarela (60 gramas)
Tomates
Cebola
(Eu coloquei açafrão pra ficar amarelinho, mas tem vezes q eu coloco extrato de tomate pra ficar vermelha, vai da sua preferência)
Como fazer👇🏾
Bata os ovos com o milho verde o creme de leite e os tempereiros, despeje em uma vasilha e mistura com o frango desfiado, a mussarela picada bem fininha, os tomates cortados e as cebolas cortadas, se quiser pode colocar extrato de tomate ou açafrão pra dar aquela corzinha. Após misturar tudo despeje em uma forma untada com azeite e leve ao forno por uns 20 minutos, n sei ao certo, eu ficava olhando até ficar pronta kkkkk
31 авг 22 написано членом: dudaxa
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Aí galera esqueci, bata os ovos com o milho, o creme de leite e os temperinho em um liquidificador ou processador
31 авг 22 написано членом: dudaxa
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31 авг 22 написано членом: Appcosta
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É muito gostoso é fácil de fazer, eu n sei cozinhar, minha facul é em tempo integral, então qualquer receitinha facul me ajuda
31 авг 22 написано членом: dudaxa
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31 авг 22 написано членом: dudaxa
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