Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gleisse Pemper
Журнал
30 авг 22
Gleisse Pemper- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя Gleisse Pemper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
1478 ккал
Жир: 30,80г | Белк: 158,83г | Углев: 145,59г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo.
Обед:
Repolho, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado.
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abacate, Optimum Nutrition Creatina, Health Time Whey Protein 100%, Pipoca Branca (em Óleo), Health Time Whey Protein 100%, Banana Caturra, Aveia em Flocos.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gleisse Pemper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю