cmj29- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя cmj29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

760 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 48,64г | Углев: 88,31г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Clover Honey, Spinach, Calavo Avocado, Great Value Cherry Berry Blend, KOS Protein Powder Vanilla, Tea with Milk and Sugar. Обед: Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Driscoll's Organic Strawberries, Blueberries, Watermelon, Bing Cherries. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce. Перекус/Другое: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Велотренажёр - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Пилатес - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations Cmj29!!! on such a beautiful wedding and such a wonderful couple may God bless your union and give you the desires of your heart I pray that your honeymoon is the best ever and your life with your new soulmate is everything you expected. God bless you!!!!

30 авг 22 написано членом: buenitabishop

congratulations💞

30 авг 22 написано членом: lovelyday1973

I wish you every happiness and God's best in both of your lives individually and together!

30 авг 22 написано членом: Snowwhite100

Congratulations

31 авг 22 написано членом: p$m

What a happy day. Congrats

31 авг 22 написано членом: sugarplum_

Thank you so much everyone and buenitabishop it was a dream come true!! The day ,the food and of course the company!!

01 сен 22 написано членом: cmj29

Amen I'm so Happy for you

01 сен 22 написано членом: buenitabishop

Blessing for your new life together! Your pictures are beautiful

07 сен 22 написано членом: crboyer2

Congratulations 🎉🎈🍾

07 сен 22 написано членом: caraken

Same here! !!!

06 окт 22 написано членом: Bliss2Jessie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmj29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmj29- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

cmj29-Изменение Веса