Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmj29
Журнал
30 авг 22
cmj29- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя cmj29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
760 ккал
Жир: 25,69г | Белк: 48,64г | Углев: 88,31г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Clover Honey, Spinach, Calavo Avocado, Great Value Cherry Berry Blend, KOS Protein Powder Vanilla, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Driscoll's Organic Strawberries, Blueberries, Watermelon, Bing Cherries.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce.
Перекус/Другое:
Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Roasted Salted Cashew Nuts.
подробнее ...
3372 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Велотренажёр - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Пилатес - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lovely!:)💜🌸
30 авг 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
Thanks so much for sharing such wonderful pictures of your wedding you look so happy.
30 авг 22 написано членом:
buenitabishop
Felicidades a ambos, que lo disfrutéis.
01 сен 22 написано членом:
yago-Santiago
Beautiful!
13 сен 22 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmj29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю