Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
30 авг 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
2092 ккал
Жир: 82,99г | Белк: 152,87г | Углев: 183,32г.
Завтрак:
オーケー フランスパン, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン.
Обед:
セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, ブルドックソース とんかつソース, 卵, 豚ロース, ローソン お好み焼.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю