Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vitoriacordeiro04
Журнал
30 авг 22
vitoriacordeiro04- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя vitoriacordeiro04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
1198 ккал
Жир: 30,81г | Белк: 123,13г | Углев: 103,62г.
Завтрак:
Max Titanium Top Whey 3W Cacau , Nestlé Leite Ninho, Ovo com queijo, Plus Vita Artesano Integral .
Обед:
Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce Cozida.
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Mezzani Pizza de Frigideira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Tortinha de leite condensado, Bodybuilders Power Creatine, Prozis Whey Isolado.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vitoriacordeiro04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю