Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meudiariofitness
Журнал
30 авг 22
meudiariofitness- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя meudiariofitness
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia!
08:00
Café da manhã 🍳
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
1532 ккал
Жир: 51,58г | Белк: 98,66г | Углев: 170,82г.
Завтрак:
Danubio Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Sadia Mussarela.
Обед:
Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída de Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Melão.
Ужин:
Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Swift Filé de Tilápia, Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Jasmine Granola Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Danubio Creme de Ricota.
подробнее ...
2467 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meudiariofitness-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю