Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominiquepordeus
Журнал
29 авг 22
dominiquepordeus- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя dominiquepordeus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
1458 ккал
Жир: 54,77г | Белк: 100,67г | Углев: 144,07г.
Завтрак:
Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Pão Francês, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Mexido.
Обед:
Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Salad Creations Molho Mostarda e Mel, Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Frango Grelhado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata Doce Cozida.
Ужин:
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Tangerinas, Jucurutu Queijo Coalho.
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dominiquepordeus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю