Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yalka2009
Журнал
30 авг 22
yalka2009- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя yalka2009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
1182 ккал
Жир: 49,53г | Белк: 96,68г | Углев: 89,42г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная.
Обед:
Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кальмары (Вареные или на Пару).
Ужин:
Салат из Кальмаров, Печень Куриная Жареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная).
Перекус/Другое:
Now Foods Псиллиум, Малина (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yalka2009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю