Touax- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя Touax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

2184 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 170,90г | Углев: 212,56г. Завтрак: frukost ökning, Kaffe. Обед: Gurka, ICA Isbergssallad, Livsmedelsverket Tomat, ICA Couscous, Sevan Hummus, Fontana Extra Virgin Olivolja. Ужин: Kokt Ägg, ICA Fast Potatis, Livsmedelsverket Tomat, Garant Brioche Hamburgerbröd, Kung Markatta Tofu Naturell, Maizena Majsstärkelse, ICA Sallatsmix, Mango, Kikkoman Sojasås, Vitlök, ICA Rapsolja. Перекус/Другое: protein o hallongröt, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj, Kaffe, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, ICA Royal Gala. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Touax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Touax- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

Touax-Изменение Веса