fAtskan- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя fAtskan | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is o annoying! I gained nearly all of it back again! All the progress from the week destroyed at the weekend

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

834 ккал

Жир: 15,01г | Белк: 17,23г | Углев: 156,34г. Ужин: Crackers , Cooked Vegetables, White Rice. Перекус/Другое: Raisins (Seedless) . подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

That is normal. You can't lose two kilos in a week. It's an illusion, it happens to me every time I cut on calories. Starts big but then you'll put the real ones back. Your body needs to adjust and settle down before letting go of the weight for good.. You will be fine with consistency and after a month or two you can see real results.. And if not, unless your height is 1.20mt, 57kg is not that BIG number. You'll get to your preferred weight eventually. Be patient.

28 сен 22 написано членом: Audrey Parker

Have to add my voice to Audrey totally agree with the above go easy on yourself

28 сен 22 написано членом: Nadia Awni


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fAtskan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fAtskan- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

fAtskan-Изменение Веса