yugus_m- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

92,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1762 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 111,02г | Углев: 213,32г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель Отварной, Яйцо. Обед: Курица Вареная, Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Паста, Fish House Креветки Королевские, Шоколадница Домашний Лимонад, Жизнь Март Мясные Чипсы из Индейки. подробнее ...

736 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю