Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jorgeb__
Журнал
30 авг 22
Jorgeb__- Журнал, 30 авг 22
Параметры Пользователя Jorgeb__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2022:
1774 ккал
Жир: 64,73г | Белк: 94,00г | Углев: 198,54г.
Завтрак:
Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Semidesnatada.
Обед:
Hacendado Fideuá de Marisco, Hacendado Bombón Almendrado.
Перекус/Другое:
Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Hacendado +Proteínas Mousse Vainilla.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
pensaba que estabas en aumento, es mucha bajada 😢
30 авг 22 написано членом:
anitasweis
El covid, que me vino a visitar y me dió en la garganta horroroso, estuve sin poder comer prácticamente, de todas maneras llevo desde febrero en pérdida de grasa, me lesioné el hombro y al no entrenar durante muchos meses gané grasa y decidí mientras empezaba poco a poco, quitar toda la grasa, hasta el 30 de septiembre dónde voy a empezar un volumen muy largo para recuperar el músculo de antes.
05 сен 22 написано членом:
Jorgeb__
El covid ha hecho mucho daño. Espero que estés mucho mejor y que no tengas secuelas. Ánimo para empezar el volumen!!
05 сен 22 написано членом:
anitasweis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jorgeb__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю