meonadiet- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was better. Recording even if not 100% did help. More away.

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1037 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 64,32г | Углев: 83,44г. Обед: Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Cauliflower Rice, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Zucchini, Onions, Celery. Ужин: Vanilla Extract, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Cinnamon, Peaches. Перекус/Другое: No Name Sesame Seeds, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Herbal Tea, Celery, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Sunbutter Sunflower Seed Spread. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Good going. I’m glad you’re still here!

31 авг 22 написано членом: Johanne

Glad you came back to FS🤗

02 сен 22 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса