Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenok640
Журнал
23 янв 19
lenok640- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя lenok640
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
114 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
1780 ккал
Жир: 69,03г | Белк: 72,69г | Углев: 228,96г.
Завтрак:
Яблоко, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Гречка Отварная, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная.
Ужин:
Food Master Кефир 3,2%, Хурма, Геркулесовая Каша на Молоке.
Перекус/Другое:
Легкое Ванильное Мороженое, Банан, Яблоко.
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenok640-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю