kickthefat- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя kickthefat | < Предыдущая Запись |Следующий >

I guess I'm at a plateau. 😑 Any suggestions?

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1323 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 58,04г | Углев: 155,61г. Завтрак: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Little Caesars Cheesy Bread, Polar Salmon Fillets. Ужин: Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas, Organics Organic Spring Mix, Bacon, Colby Jack Cheese, Kraft Velveeta Cheese Slices. Перекус/Другое: Outshine Grape Fruit Bar, Udi's Snickerdoodle Cookies, Great Value All Natural Banana Chips. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I started trying to up my protein and lower my carbs and it's paying off for me in slow losses. I hit a plateau not long ago and was very frustrated. so, I started food educating myself a bit more and surprisingly to me, it's working. Good luck.

29 авг 22 написано членом: rufreel

You Can do this 👍

22 фев 23 написано членом: MattRide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kickthefat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kickthefat- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

kickthefat-Изменение Веса