Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
syruin
Журнал
24 фев 15
syruin- Журнал, 24 фев 15
Параметры Пользователя syruin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
holding steady with food increase. not going to complain yet. will see what happens after a week.
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2015:
1804 ккал
Жир: 88,00г | Белк: 101,61г | Углев: 151,89г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Mayonnaise, Turkey Sandwich, Zapp's Jalapeno Potato Chips.
Ужин:
Diced Canned Tomatoes, Black Beans (Canned), Feather Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Cooked Yellow Corn (Canned), Ground Turkey, Sour Cream, Diced Canned Tomatoes, Black Beans (Canned), Feather Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Cooked Yellow Corn (Canned), Ground Turkey, Sour Cream.
Перекус/Другое:
Silk Light Almond Milk.
подробнее ...
3278 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
syruin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю