angelinavk27- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя angelinavk27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак капустный коржик.
200 гр капусты натереть на терке, посолить, помять руками, добавить 1 яйцо, 50 гр моцареллы лайт, посолить, все перемешать и обжарить с 2 сторон.
Я еще положила начинку - 50 гр ветчины и 30 гр творож. сыра.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

362 ккал

Жир: 13,51г | Белк: 40,24г | Углев: 21,92г. Завтрак: De Luxe Оливковое Масло, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 5%, Алан Ветчина Фитнес, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Яйцо, Капуста. Перекус/Другое: McDonald's Капучино Маленький . подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо за рецепт, как раз то, что мне нужно

29 авг 22 написано членом: Анна 2510

Пожалуйста) Порция большая получается, сытная и всего 300 калорий)

29 авг 22 написано членом: angelinavk27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelinavk27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelinavk27- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

angelinavk27-Изменение Веса