tomasz fernandez III- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Waga w Kanarku ( nowa waga )

80,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

2139 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 179,69г | Углев: 224,10г. Завтрак: Lidl Bułka Fińska, Danone Jogurt Naturalny Activia, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Обед: Orzechy Nerkowca, Pomidory, Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Bell Prosciutto Crudo, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami. Ужин: Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Banan, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). Перекус/Другое: Heineken Heineken 3, Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami, Lidl Bułka Fińska. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса