|
Сегодня с нами Лев Николаевич в одежде имени себя. Он как бы подставляет вторую щеку, однако, всем своим видом показывая готовность в ответ нанести непоправимое добро. Дратути и хорошего дня.
|
3744 ккал
|
Жир: 87,02г | Белк: 238,20г | Углев: 525,44г.
Завтрак: Груша, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Гороховый Суп, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пшеничный Хлеб, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Яблоко Зеленое, Греческий Салат, Компот из Сухофруктов. Ужин: Груша, Безе, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Арбуз, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
|
2571 ккал
|
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 12 минуты, Силовая Тренировка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
