Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1275 ккал
|
Жир: 72,72г | Белк: 63,85г | Углев: 101,57г.
Завтрак: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Каперсы, Глобус Сыр Палермо, Красный Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Лимонный Сок, Салат Айсберг. Ужин: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кунжутное Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Салат Айсберг, Bonfesto Рикотта Лайт. Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Жареный, Primfood Банановые Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хладокомбинат Пломбир на Сливках 12%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatAlmesha-Изменение Веса
|
