sk.17- Журнал, 28 авг 22

Lamb & Butternut Squash Laagne▪️White Bean Salad▪️Roasted Red Beets, Toasted Walnuts, Gorgonzola

---

2582 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 88,08г | Углев: 257,95г.   Завтрак: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Peach Turnover or Dumpling, Carnation Evaporated Milk, Coffee. Обед: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Tomato Sauce with Onions (Canned) , Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Ужин: Pinot Noir Wine, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Meatless Lasagna, Lasagna with Meat, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese. Перекус/Другое: barkTHINS Dark Chocolate Pumpkin Seed with Sea Salt, Pinot Noir Wine, Pilsner Urquell Beer. подробнее ...

454 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...