Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magick Mitch
Журнал
06 июл 09
Magick Mitch- Журнал, 06 июл 09
Параметры Пользователя Magick Mitch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay, I realize it does no good to lie on this thing but I did on my last 309 weigh in (june 27). At that point I just clicked the weigh in now button and moved on. At that time I weighed 319 pounds and was not really in the mood to deal with this site.
I have radically changed my diet. I've dropped a good deal of the pasta from it and have been eating a lot of salad, mostly a knock off of a salad I enjoy at a local eatery. Its mostly lettuce with onions and green peppers and a little shredded mozzerla (sp) and a boiled egg and raw tomato wedges. Its a lot of food and I'm a big guy even without the weight (6'4) and it fills me and I am never hungry. I've been doing this for a week and according to the same scale that gave me the 319 two weeks ago I am as of this morning 306. Still high but it'll take some time. I've never been a salad guy but this stuff rocks and I think I can keep it up.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2009:
1308 ккал
Жир: 68,64г | Белк: 79,83г | Углев: 95,29г.
Завтрак:
Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), fat free italian, tomato, green peppers, red onion, lettuce.
Ужин:
pillers turkey, fat free italian, tomato, green peppers, red onion, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), mozzarella, boiled egg, lettuce.
Перекус/Другое:
Reese peanut butter cup ice cream bar.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magick Mitch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю