tiniestlittlehuman- Журнал, 28 авг 22

Zum Frühstück gibt‘s heute einen ketogenen Zitronendonut 🍩 Oder vielleicht auch nur einen halben, die sind ganz schön mächtig! 😃 Ich war die letzten Tage auf einem Festival und habe trotz nicht-zählen in der Zeit noch ein halbes Kilo abgenommen 🥳

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1074 ккал

Жир: 76,78г | Белк: 76,33г | Углев: 24,75г.   Завтрак: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Simply Keto Zitronen Donut. Обед: Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei, K-Classic Rohschinken Light, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mazola Keimöl. Ужин: K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Hofburger Ziegenkäse Natur, Simply Keto Keto Pizza, Salakis Feta, Wiltmann Rein Rind Salami. Перекус/Другое: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Фитнес - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...