izebit- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя izebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1656 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 104,56г | Углев: 137,75г. Завтрак: Coffee Like Капучино (300мл), Хэлси Фуд Омлет с Сыром, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Теремок Сырники . Обед: Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый. Ужин: POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato. подробнее ...

3716 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

izebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю