Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melokgeyl
Журнал
28 авг 22
melokgeyl- Журнал, 28 авг 22
Параметры Пользователя melokgeyl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2022:
808 ккал
Жир: 32,49г | Белк: 42,65г | Углев: 87,68г.
Завтрак:
Банан, Кофе с Молоком, Яичный Белок.
Обед:
Брынза, Сметана , Кофе с Молоком, Nut Story Шоколадная Паста, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Novus Баклажан Жареный.
Ужин:
Арбуз.
подробнее ...
1463 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Волейбол - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melokgeyl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю