CherryFavo- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1494 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 56,61г | Углев: 135,41г. Завтрак: Epica Йогурт Ананас, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Ужин: Майонез, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Европа Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Чай, Нектарины, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Работа сидя - 5 часа, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса