anigyrai(176)- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1880 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 48,87г | Углев: 273,72г. Завтрак: Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Русский бисквит Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Полет Лимоньерки Яблоко Корица. Обед: Чай, Каждый День Язычки Слоеные , Русский бисквит Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Капучино. Ужин: Тушеные Овощи, Голубика. Перекус/Другое: Каждый День Язычки Слоеные , Smartbar Protein Bar Chocolate , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Smartbar Protein Bar Chocolate . подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса