Debora Richter- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя Debora Richter | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço simples,com oque tinha em casa.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1185 ккал

Жир: 55,97г | Белк: 61,33г | Углев: 110,92г. Завтрак: Aurora Requeijão Cremoso , Matte Leão Chá , Café, Pão Caseiro, Aurora Mortadela, Ovo. Обед: Hortifruti Abacate, Aurora Mortadela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Aurora Mortadela, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Café, Aurora Requeijão Cremoso , Pão Caseiro, Ovo. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Debora Richter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю