GumruB- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя GumruB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

2250 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 145,90г | Углев: 286,03г. Завтрак: Арбуз, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Растительное Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Арбуз, Сыр Российский, Тыква, Мультизерновой Хлеб. Ужин: Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Нектарины, Креветки (Вареные или на Пару), Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Имбирь Маринованный, Телятина Гриль. подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GumruB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GumruB- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

GumruB-Изменение Веса