dt2008- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

121,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

2214 ккал

Жир: 75,52г | Белк: 69,60г | Углев: 331,83г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Smart Balance Light Butter Microwave Popcorn, Outshine Strawberry Fruit Bar, Yoplait Go-Gurt, McDonald's Vanilla Milkshake (Small), Larabar Mini Cashew Cookie, Amy's Vegetable Lasagna . Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: General Mills Fruit Gushers, Popchips Ridges Tangy Barbeque . подробнее ...

4161 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса