akira765- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя akira765 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

736 ккал

Жир: 22,71г | Белк: 39,71г | Углев: 90,06г. Завтрак: Pão Torrado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café. Обед: Salada Vinagrete, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Bolacha Jau, Pão Francês, Ovo Cozido, Café. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira765-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira765- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

akira765-Изменение Веса