Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufreel
Журнал
27 авг 22
rufreel- Журнал, 27 авг 22
Параметры Пользователя rufreel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A little bit at a time.
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2022:
1201 ккал
Жир: 57,81г | Белк: 72,97г | Углев: 109,43г.
Завтрак:
Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Nellie's Free Range Eggs (50g), Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Walden Farms Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer.
Обед:
Santa Barbara Bay Crab Salad, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Mushrooms.
Ужин:
Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Mushrooms, Great Value Broccoli Florets, Publix Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken.
Перекус/Другое:
Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Blueberries , Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufreel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю