Gritziar- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя Gritziar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1024 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 51,77г | Углев: 31,34г. Завтрак: Aliada Aceitunas Verdes Deshuesadas, Almendras. Обед: Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Albóndigas de Carne. Ужин: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Espinaca Cortada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Перекус/Другое: Nueces, Arándanos, DIA Yogur Natural. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gritziar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gritziar- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

Gritziar-Изменение Веса