Kfiat- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

106,3 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

4730 ккал

Жир: 109,34г | Белк: 104,09г | Углев: 253,79г. Завтрак: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko, Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Обед: Koło Serek Wiejski, Ogórek (Obrany). Ужин: Pizza z Mięsem i Warzywami. Перекус/Другое: Auchan Boczek po Bałkańsku, Sok Jabłkowy, Jägermeister Jägermeister , Whisky, Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Swojska Chata Wieprzowina w Galarecie. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю