Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
27 авг 22
Чумной суслик- Журнал, 27 авг 22
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера 3500 шагов и 50 мин вело. Почему-то стала сильно потеть на вело, уже второй раз такая хрень. Заработала выделительная система? 😁 Сон 8.5 часов, глубокий 3 часа. Сегодня буду плавать как шизофреничный дельфин и вечером силовые😜 Забрала вчера в WB новую амуницию для силовых. На ПВЗ надо мной угорали, спросили что это за оборудование для БДСМ🤣🤣
152,4 кг
Потеряно до сих пор:
48,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
77,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2022:
2365 ккал
Жир: 98,79г | Белк: 206,14г | Углев: 164,15г.
Завтрак:
Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком, Помидоры, 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка.
Обед:
Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Кешью Жареный, Лента Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом.
Ужин:
Абрикос, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины.
подробнее ...
5305 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа и 34 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Давай как русалка😂?
27 авг 22 написано членом:
mineli555
mineli555 И кричать эгегей? 🤣🤣🤣
27 авг 22 написано членом:
Чумной суслик
Я начала сильно потеть, пульс зашкаливал и одышка (вес 67 кг) оказалось низкий гемоглобин и ферритин.
27 авг 22 написано членом:
KatyaK2017
Дааа😃! Устроим перекличку 😂
27 авг 22 написано членом:
mineli555
KatyaK2017 Пора пройти провериться значит, спасибо 🤗
27 авг 22 написано членом:
Чумной суслик
mineli555 Оруууу🤣
27 авг 22 написано членом:
Чумной суслик
Шизофреничный дельфин в бдсм аксессуарах будоражит воображение ))))
27 авг 22 написано членом:
Siyanie
Siyanie Ахаха 🤣🤣
27 авг 22 написано членом:
Чумной суслик
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю