Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 76,61г | Белк: 77,90г | Углев: 203,72г.
Завтрак: Mlekpol Сыр Салями, Сахарный Песок, Грецкие Орехи, Нежинская Творог 9%, Залесский Фермер Сметана 20%, Яйцо, Изюм, Макфа Мука, Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сливы, Макфа Мука, Изюм, Яйцо, Залесский Фермер Сметана 20%, Нежинская Творог 9%, Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Mlekpol Сыр Салями. Ужин: Персики, Ростер Хит Классический Денер, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. Перекус/Другое: Залесский Фермер Сметана 20%, Нежинская Творог 5%, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
