Anastasija1387- Журнал, 24 авг 22

Вчера было последнее занятие пр речетерапии... Очень наполняюще. Услышала много слов приятных про себя. Поняла, что я, жру подсознательно пытаясь стать больше, чтобы окружающие увидели это... Была с утра на тркнировке в 7. В целом, очень сложный день. Голова болела вечером очень сильно.... И сейчас болит. Слава Богу свекровь приехала, поможет немного в ребёнком. И да, минус 4(точнее 3кг900 грамм) кг с 5 июля..

96,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1959 ккал

Жир: 85,44г | Белк: 65,54г | Углев: 246,54г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Оладьи Куриные Жареные. Ужин: Арбуз, Нектарин. Перекус/Другое: Яшкино Вафельные Трубочки, Помидоры, Котлеты инди1, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. подробнее ...