janechicotty- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя janechicotty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1575 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 74,43г | Углев: 222,34г. Завтрак: Taeq Queijo Processado em Fatias Sabor Prato, Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Обед: Batata Baroa, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Yoki Batata Palha Tradicional, Espetinho de Carne, Seara Presunto Cozido, Itambé Mussarela Fatiada, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica, Banana Nanica. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janechicotty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janechicotty- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

janechicotty-Изменение Веса